Otvor sa a cíť

Trávte menej času v minulosti alebo budúcnosti – a vráťte sa do prítomného okamihu a k svojmu telu.

Prostredníctvom techniky odpancérstva tela jemne pomáhame telu uvoľniť to, čo mu bráni žiť slobodne. Keď sa nahromadí príliš veľa potlačeného stresu, môže to viesť k chorobe, depresii alebo nedostatku energie.

Všetko, čo sa nám kedy stalo, je uložené niekde v našej pamäti – ale nielen v mysli. Telo je tiež schránkou pamäte . Nie sme oddelené bytosti – to je psychosomatická realita.

Čokoľvek sa deje v mysli, ovplyvňuje telo a čokoľvek sa deje v tele, ovplyvňuje myseľ.

Naše telo dokáže uchovávať nevyjadrené alebo potlačené emócie, stres a traumu ako napätie vo svaloch a tkanivách. Postupom času to vytvára fyzické, emocionálne a energetické „bloky“.

Keď v tele držíme emócie, ovplyvňujú aj našu sexualitu.

Cvičenie „Otvor sa a cíti sa“ pozýva telo, aby uvoľnilo stres z minulosti, ktorý sa hromadí vo svaloch a podvedomí. To umožňuje telu fungovať zdravšie a využiť plný potenciál svojej sexuálnej energie.

Tieto podvedomé bloky môžu existovať na rôznych úrovniach – emocionálnej, fyzickej, energetickej alebo sexuálnej.

Áno, dokonca aj sexuálne bloky – a mnohí z nás si ich neuvedomujú.

Žijeme v spoločnosti, kde sa sexualita a intímne časti tela často považujú za niečo hanebné alebo nečisté. To môže viesť k odmietaniu častí seba samého.

Skutočne milovať a prijať samého seba znamená prijať aj svoju sexualitu.

Znovu sa spoj so sebou samým

Otvor sa a precíť sa, pomáha ti spojiť sa so sebou samým, s tvojím telom a s tvojimi pocitmi – ktoré, ak im to dovolíš, sa dajú uvoľniť dychom, pohybom a zvukom.

Budete pozvaní otvoriť sa nielen potešeniu, ale aj zraniteľnosti.

Ako povedal Dan Millman:

„Sila bojovníka spočíva v jeho zraniteľnosti.“

Dovoľme si byť zraniteľní, odhaliť, kým skutočne sme, vyjadriť svoju pravdu a žiť autenticky – keď je to, čo cítime, myslíme a robíme, v harmónii.

Tento pobyt je pre vás, ak chcete:

• prebuďte svoju energiu a pocíťte viac vitality vo svojom tele

• naplno prežite svoje emócie a zbavte sa toho, čo vám už neslúži

• preskúmajte a pracujte s vlastnou sexuálnou energiou

• cítiť viac rozkoše a nechať svoju sexuálnu energiu voľne prúdiť

Čo môžete očakávať

Budeme pracovať s telom pomocou masáže a tlaku na miesta, ktoré sú často napäté alebo bolestivé. Stimuláciou týchto bodov uvoľníme zablokovanú energiu a umožníme emóciám prirodzene prúdiť telom.

Skutočné uvoľnenie nastane, keď si dovolíme otvoriť sa.

Tento pobyt môže zlepšiť celkovú pohodu, zvýšiť hladinu energie a viesť k hlbšiemu sebapoznaniu tým, že vám pomôže pochopiť vaše emocionálne a fyzické vzorce.

Tento pobyt je otvorený pre všetky sexuálne orientácie, pre jednotlivcov aj páry vo veku 18 – 99 rokov, ktorí chcú začať pracovať so svojím telom.

Naučíte sa, ako byť viac prítomní – žiť vo svojom tele, a nie byť stratení v myšlienkach o minulosti alebo budúcnosti.

Na začiatku si stanovíme jasné hranice, aby sa všetci cítili bezpečne. Každý účastník je povzbudzovaný, aby išiel len tak rýchlo a tak ďaleko, ako sa mu zdá vhodné.

Tento pobyt nenahrádza terapiu v prípadoch traumy zo sexuálneho zneužívania alebo iných nevyriešených hlbokých traumatických zážitkov.

Dôležité vedieť:

• Jasné hranice sú stanovené na vytvorenie bezpečného a podporného prostredia. Vy si volíte vlastné tempo a úroveň zapojenia.

• Nikdy sa od vás nevyžaduje, aby ste robili čokoľvek, čo nechcete. Toto je priestor bez tlaku.

• Tento pobyt nie je určený na spracovanie minulej traumy a nenahrádza lekársku, psychologickú ani psychiatrickú starostlivosť.